DUPEFIT 2 - ADVANCED Пакет 10 седмици Домашни Тренировки за Напреднали

299лв.

Описание

Скъпи момичета,

Стартираме на 14-ти май отново с DupeFIT 2 за изграждане на стегнато дупе и обща физическа сила и баланс!

Измина една цяла година от началото на нашите онлайн тренировки. В началото групата стартира с 40 човека и 2 тренировки на седмица, а до момента вече сме 140 човека, групите са две, а тренировките са общо 6 на седмица. Показваме страхотен прогрес, както в цифри и мерки, така и от гледна точка на израстване на духа.

Официално отварям платформата за записвания за новите групи, като ще акцентираме върху извайването на стегнато и обло дупе, както и върху тонуса и енергията на цялото тяло!

"Golden dupeFIT Advanced" e група за напреднали с 3 тренировки на седмица за период от 10 седмици.

Тренировките са тип кръгови (за цяло тяло), но всеки път акцентираме на различни мускулни групи.

Какви резултати да очаквате?

✔️ Намаляване обиколката на бедрата
✔️ Стегнат и издължен вид на крайниците
✔️ Изглаждане на кожата и намаляване на целулита
✔️ повдигане и стягане на дупето
✔️ Плоско коремче и лекота в храносмилателната система
✔️ Стегната горна част на тялото с оформени рамене, ръце, бюст и гръб
✔️ Намалване на излишното тегло
✔️ Пълна хармония с тялото

 

❤️ Започни своята трансформация и разшири границите на своето тяло още днес! ❤️

ГРУПАТА Е ПОДХОДЯЩА ЗА:

icon

За всяка дама, която се чувства обездвижена и иска да повиши тонуса и енергията си през деня

icon

За всяка дама, която е раждала през последните 2 години и иска да възстанови и подобри формата си

icon

За всяка дама, която желае да се грижи за своето тяло с намерението на Любовта

МОИТЕ КЛИЕНТИ

icon
Мая за работата си с мен от Септември 2020г досега: "Много съм щастлива, че с лекота постигнах това което си бях поставила за цел. През бременността си качих 25-30 килограма. В началото през Септември бях 70 кг, а в момента съм 56 кг"
icon
Мила сваля 13см от талията си за няколко месеца чрез онлайн тренировките от миналата година и върви смело по пътя към мечтаното тяло

ВОДЕЩ НА ГРУПАТА

lecturer

МАРИНА ДЕКОВА

Фитнес треньор и Специалист по двигателна култура

Аз съм Марина Декова! Имам зад гърба си над 11 години опит с треньорска дейност и онлайн коучинг. Работила съм с над 2,600 клиента на живо и онлайн, участвала съм като треньор в единственото фитнес реалити у нас "Супер Промяна" и имам над 96% позитивни отзиви за своята работа.

Същината на професията ми е да мотивирам и вдъхновявам хора, които желаят да подобрят връзката със себе си чрез здравословно хранене, тренировки, движение и почивка чрез личния си пример и примера на моите последователи.

Понастоящем съм студент в магистърска програма "Храни, Хранене и Диететика" и като цяло не спирам да се самоусъвършенствам не само в сферата на спорта, храненето и движението, но и в сферата на Личностното развитие. Обожавам сливането с природата и приключенията в нейните обятия.

Моята мисия е да ти помогна да намериш баланса и да стъпиш на пътеката, която ще те отведе там, където заслужаваш да бъдеш - обичайки себе си в едно здраво и красиво тяло. Така ще бъдеш по-доброто си "АЗ" и да се научиш да изпитваш наслада от тялото, духа и живота си!

Последни резултати

2600+

КЛИЕНТИ

96%+

ОТЛИЧНИ ОТЗИВИ

11 години+

ОПИТ

КАКВО ВКЛЮЧВА ПРОГРАМАТА?

ПАКЕТ ОТ:
✔️ 3 тренировки на седмица с продължителност 55 мин.
✔️ Здравословен, природосъобразен и балансиран хранителен режим на хранене
✔️ Примерни рецепти, по които можете да приготвяте храната
✔️ Достъп до затворена група за въпроси, отговори, вдъхновение и спам в затворена и защитена група във Viber, обединяваща жени със сходни цели

Място на провеждане
онлайн в ZOOM

График:

⇨ Петък - 18:30
⇨ Неделя – 18:00
⇨ Сряда – 18:30

НАГРАДИ за най-добрите резултати:
❤️ Първо място – парична награда от 500 лв.
❤️ Второ място – безплатно участие в следващо предизвикателство
❤️ Трето място – ваучер за 200лв. хранителни добавки от BodyConstructor

КАКВО ЩЕ ТИ Е НЕОБХОДИМО ЗА ТРЕНИРОВКИТЕ?

✔️ Устройство (телефон/компютър/телевизор), на който да пуснете ZOOM, ако ще тренирате на живо или Youtube за тренировките на запис
✔️ Удобна тренировъчна постелка ⏩ https://bit.ly/3nhFgmz
✔️ Удобен екип за трениране. Лично аз тренирам боса и виждам големи предимства в това, а именно по-голяма мобилност в глезените, по-голяма мозъчна връзка с мускули, стави и сухожилия, по-добър баланс
✔️ Две гиричките от 2-3 кг. или две бутилки с вода
✔️ Дълга хавлиена кърпа или дълъг тренировъчен ластик

Аксесоари по желание, които използвам по време на тренировките са:

✔️ Тренировъчни къси ластици за упражнения за дупе
Лилав ластик за по-напреднали дами ⏩ https://bit.ly/2J5TSGV
Розов ластик за по-начинаещи дами ⏩ https://bit.ly/2IS3yo3
✔️ 8 кг. пудовка
✔️ Комплект дъмбели от 5 кг 
✔️ Дълъг тренировъчен ластик за упражнения за раменен пояс, гърди и гръб ⏩ https://bit.ly/2JrDTTs

СИЛНО ПРЕПОРЪЧВАМ:

✔️ Промо стак от хранителни добавки за стегната кожа без целулит ⏩ https://bit.ly/2JBs0un
✔️ Силиконова вендуза за изглаждане на кожата и премахване на целулита ⏩ https://bit.ly/3kWjjIT

Вариации

ЗЛАТЕН ПАКЕТ (Ранна регистрация)

209лв.

Спестете -30% като се запишете до 08-05-2021г.!

ЗЛАТЕН ПАКЕТ (Стандартна регистрация)

299лв.

Ако сте пропуснали ранната регистрация, можете да се запишете за групата на тази цена и след 09-05-2021г.

ADVANCED + BASICS Пакет (Стандартна регистрация)

418лв.

Запишете се едновременно и в двете групи - За напреднали (Advanced) и начинаещи (Basics).